Дети, которые едят то же, что и родители, здоровее.

Для детей специальная альтернатива взрослой пище может быть менее питательной и полезной. Дети, которые едят ту же пищу, что их родители, питаются здоровее, согласно новому исследованию пищевых привычек в котором участвовали более, чем 2000 детей пяти лет.

 

Условия здоровых пищевых привычек у детей

 

  • Есть основные блюда
  • Уменьшить число перекусов
  • Есть в одно и то же время
  • Есть ту же еду, что и родители
  • Есть в специально отведенном месте, где прием пищи рассматривается как приятное «время, чтобы поговорить друг с другом»