Диета: польза или вред?

Современные шаблоны красоты привели к повальному увлечению самыми разнообразными диетами. Однако такое увлечение не самое полезное и может причинить существенный вред женскому здоровью, утверждают вплотную занявшиеся этим вопросом специалисты из Университета Флориды.

 

 

Последние 10 лет ученые продолжали длительное и тщательное наблюдение за почти полутора тысячами участниц разного возраста и веса. Им удалось заметить, что одной из причин для резкого сброса веса для женщин становится мощное социальное и психологическое давление. Больше половины женщин около трех лет сидели на самых разнообразных вариантах диет в попытке проконтролировать свой вес.

 

Профессор флоридского университета Памела Кил, рассказала, что при раннем начале экспериментов с питанием проблемы со здоровьем гарантированно проявляться, даже если и не сразу. В некоторых случаях у такого образа жизни возможен отсроченный эффект, утверждает Кил.

 

 

 

Конечно, вполне вероятно, что причина может быть связана и с изначальными личными проблемами со здоровьем, но в некоторых случаях сильные расстройства питания — это результат только социального и психологического воздействия. Если такие отклонения заметить сразу, то в дальнейшем проблем с питанием и набором веса можно легко избежать. Эксперты медицины в США рекомендуют всем желающим заняться своим телом, сделать ставку на физическую активность и разумную систему питания, посоветовавшись со специалистом. Более того, они утверждают, что пропаганду такого подхода сегодня необходимо начинать с начальной школы, чтобы подросткам было легче противостоять давлению общества и не впадать в дистресс.

 

Ну а найти профессионального диетолога в Майами вам всегда помогут специалисты компании Miami Med Elite.