Несколько слов о гипертонии

Гипертония в наши дни по-прежнему считается одним из самых распространенных заболеваний. Практически у каждого третьего наблюдается повышенное артериальное давление. К сожалению, не смотря на такие высокие показатели, только 9% из людей, которые страдают от гипертонии, держат давление под контролем.

 

Исследователи заметили, что среди афроамериканцев случаи гипертонии наблюдаются чаще, чем среди европейцев и латиноамериканцев, однако никаких научных объяснений у этой теории пока нет. Намного реже, чем мужчины от этой болезни страдают женщины, женский гормон эстроген до 45-50 лет надежно бережет прекрасную половину человечества. Однако статистика собранная среди людей после 65 лет утверждает, что там ситуация меняется.

 

Любопытный факт про гипертонию: наше артериальное давление может меняться не только в зависимости от времени суток и погоды, но и в необычных ситуациях. Например, недавно немецкие ученые заметили, что в кабинете врача у большого количества пациентов давление может внезапно повышаться. Это явление связывают с излишним волнением, испытываемым некоторыми людьми во время проверок. Оно даже получило собственное название - эффекта белого халата.

 

К сожалению, сегодня от гипертонии не застрахованы ни дети, ни взрослые. Однако некоторые простые правила помогут вам позаботиться о себе и сократить возможный риск повышенного давления. Для профилактики гипертонии стоит сократить употребление пищевой соли и большого количества жиров, заменить свинину птицей или рыбой и увеличить количество фруктов и овощей в рационе. Еще один совет – не злоупотребляйте сигаретами, ведь курильщики – это всегда группа повышенного риска.

 

Ну а для тех, кто хочет позаботиться о себе и своем организме компания Miami Med Elite предлагает записаться на прием к лучшим специалистам Майами. Мы всегда поможем вам быстро получить профессиональные медицинские услуги в США.