Нужны ли вам антиоксиданты?

СМИ, а также некоторые врачи и диетологи утверждают, что антиоксиданты необходимы для здорового тела. Говорят, они могут помочь замедлить процесс старения, предотвратить потерю зрения, рак, болезни сердца, инсульт и другие хронические заболевания.

 

В теории, антиоксиданты имеют потенциал, чтобы улучшить или предотвратить ряд хронических заболеваний. Но их использование не означает, что они решат ваши проблемы со здоровьем. Исследования американских ученых до сих пор не подтверждают, что витамин С, витамин Е или бета-каротин могут обеспечить защиту от сердечных заболеваний, рака или других заболеваний.